ชีวิตดี...ของผู้สูงวัยที่ออกแบบได้ 

        บทความนี้ นำมาจากหนังสือ “คู่มือความรู้ผู้สูงวัย” ที่จัดทำโดยคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล และ SCG ผู้ที่สนใจอ่านข้อมูลฉบับเต็ม สามารถคลิกไปได้ที่ https://bit.ly/3hMdtqV และได้สอดแทรกสินค้าและบริการที่เหมาะกับผู้สูงวัยอีกด้วย
        ผู้สูงวัย มักจะมีปัญหาระบบข้อกระดูกและกล้ามเนื้อส่วนล่าง ส่งผลให้เกิดความลำบากในการใช้ชีวิตประจำวันโดยเฉพาะในเรื่องการเดินและการทรงตัว การทำให้ผู้ที่มีปัญหาการเคลื่อนไหวเนื่องจากข้อกระดูกและกล้ามเนื้อส่วนล่างสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปลอดภัย เป็นอิสระ พึ่งพาตนเองได้มากขึ้น จะช่วยสร้างความภูมิใจเล็กๆ ให้กับผู้สูงวัย ซึ่งหัวใจสำคัญคือ การออกแบบสิ่งแวดล้อมและพื้นที่ให้เหมาะสม 

Design Principle 
        หลักการออกแบบ เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ ควรคำนึงถึง 5 ปัจจัย ดังนี้
1. ความปลอดภัย (Safety & Security)
        ผู้สูงอายุที่มีปัญหาการเดินหรือการเคลื่อนไหว มักจะมีปัญหาการทรงตัวร่วมด้วย ทำให้มีความเสี่ยงต่อการล้มสูง ความปลอดภัยจึงเป็นหลักการออกแบบพื้นฐาน ซึ่งแบ่งออกเป็น 3 ด้านคือ 
1.1 ลดความเสี่ยงและโอกาสการเกิดอุบัติเหตุ 
1.2 ลดความรุนแรงหากเกิดอุบัติเหตุ
1.3 เมื่อเกิดแล้วสามารถเรียกขอความช่วยเหลือได้ทันท่วงที สามารถกอบกู้ความเสียหายได้ทัน 

        ปัจจุบัน มีสินค้าที่ช่วยลดความรุนแรงที่เกิดจากล้มภายในบ้านได้ คือ พื้นลดแรงกระแทก Peel & 
Place จาก Habiimat เพื่อลดความเสี่ยง และโอกาสการเกิดอุบัติเหตุ รวมไปถึงหากเกิดอุบัติเหตุก็ยังช่วยลดความรุนแรงได้อีกด้วย เพราะสามารถลดแรงกระแทก ช่วยลดความรุนแรงของการบาดเจ็บหากผู้สูงอายุหกล้มได้ โดยที่ความนิ่มและความยืดหยุ่นของแผ่นปูพื้นไม่รบกวนการทรงตัวของผู้สูงอายุด้วย

2. การเข้าถึง ( Accessibility & Reachability )
        จัดวางระยะของเฟอร์นิเจอร์และพื้นที่ตามเส้นทางการใช้งานในกิจวัตรประจำวัน และติดอุปกรณ์ที่เอื้อต่อการเคลื่อนย้ายตัว โดยคำนึงถึงระยะการเอื้อม การก้าวเดินของผู้ใช้งาน และจัดวางพื้นที่หรือสิ่งอำนวยความสะดวกไว้ที่ใกล้มือเพื่อให้สามารถพึ่งพาตนเองได้มากที่สุด

        ทั้งนี้ การหาราวจับลอยตัวที่ช่วยพยุงตัวขณะลุก-นั่ง ก็เป็นทางเลือกที่ดีเพื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับผู้สูงวัยในพื้นที่ต่างๆได้ ไม่ว่าจะเป็นบริเวณข้างโซฟา ข้างโถสุขภัณฑ์ เป็นต้น และสามารถใช้เป็นไม้เท้าพยุงตัวได้อีกด้วย

3. ใช้งานได้ง่ายและสะดวก (Ease of Use)
        อุปกรณ์ต่างๆ ที่ใช้งานภายในบ้าน ควรมีความสะดวก เรียบง่าย ไม่ซับซ้อน ใช้แรงน้อยและเข้าใจง่าย
        ซึ่งปัจจุบัน มีอุปกรณ์ต่างๆ ที่เหมาะกับผู้สูงวัย อาทิ เบาะนั่งสำหรับหมุนตัว ที่ช่วยให้ผู้สูงวัย หมุนตัวได้ง่ายออกจจากเตียง เก้าอี้ หรือแม้กระทั่งเบาะนั่งในรถที่จะลุกนั่งยาก อาจใช้คู่กับราวจับในรถเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการช่วยขึ้นและลงจากตัวรถ

4. เหมาะสมกับผู้ใช้งาน (Eligible Design)
        การวางระยะของเฟอร์นิเจอร์และอุปกรณ์ช่วยเหลือควรมีความเหมาะสมและปรับเปลี่ยนได้ ให้เหมาะกับความสูงของสรีระและการใช้งานของแต่ละบุคคล

        โดยเฉพาะห้องน้ำ การติดตั้งระยะอุปกรณ์ราวจับเพื่อความปลอดภัยให้เหมาะสมกับระยะร่างกายของแต่ละบุคคลเป็นเรื่องสำคัญ จะช่วยให้ใช้งานได้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น จับได้ถนัด และช่วยพยุงตัวลุกยืนได้อย่างมั่นคงอีกด้วย

5. การสร้างแรงกระตุ้น ( Stimulation )
        ฟื้นฟูความมีชีวิตชีวาให้ผู้สูงอายุ ผ่านการสร้างบรรยากาศและสภาพแวดล้อม เช่น การใช้แสงธรรมชาติ การมีพื้นที่สีเขียว การติดอุปกรณ์อำนวยความสะดวกในการเดิน ซึ่งล้วนเป็นการสร้างแรงกระตุ้นในการใช้ชีวิตให้ผู้สูงอายุได้ฝึกเดิน สร้างความมั่นใจให้ทำกิจกรรมต่างๆ ด้วยตัวเอง

        สำหรับอุปกรณ์ที่ช่วยอำนวยความสะดวกต่างๆ ยังมีอุปกรณ์ตัวช่วยในการทำงานบ้านได้ง่ายยิ่งขึ้น เช่น ถุงมือกันลื่น และไม่หลุดจากมือง่าย ใช้ในการทำงานบ้านและทำสวน ช่วยกระตุ้นให้ผู้สูงอายุยังทำกิจกรรมที่รักถนัดขึ้นอีกด้วย

        ทั้งนี้ เรื่องอาหารการกิน ข้าวของเครื่องใช้ต่างๆ เช่น ครีมอาบน้ำ ยาสีฟัน ยาสระผม โลชั่น ก็ไม่ควรละเลย ควรใช้แบบอ่อนโยน ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นขึ้น เพื่อป้องการการแห้งแตกของหนังทำไปสู่การระเคือง และการติดเชื้อที่จะเกิดขึ้นได้ง่ายที่ผิว  ดังนั้นต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดูแลผิวและผมสำหรับผู้สูงอายุโดยเฉพาะ เป็นต้น
​​​​​​​
        สำหรับผู้ที่สนใจสินค้าเพื่อใช้ในชีวิตประจำวันของผู้สูงวัย สามารถเลือกซื้อ และสอบถามได้ที่ร้าน Chivit-D by SCG   ไลฟ์สไตล์ช้อป และ คอมมูนิตี้ "เพื่อน" รุ่นใหญ่วัยอิสระ ที่จำหน่ายสินค้าเพื่อผู้สูงอายุ ที่คัดสรรสินค้าและบริการ ให้ผู้บริโภครุ่นใหญ่วัยอิสระและครอบครัว สามารถใช้ชีวิตได้อย่างปลอดภัย สุขภาพดี และมีความสุข ติดต่อ 098 282 1883 หรือ  Line: @ChivitDbySCG และสามารถไปชมสินค้าพร้อมรับคำแนะนำเบื้องต้นได้ที่ร้าน Chivit-D by SCG ห้างสรรพสินค้าเดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ งามวงศ์วาน ชั้น 6 และที่ www.ChivitDonline.com